国外助眠主播领域有许多受欢迎的声音创作者,其中较为知名的包括: 1.SleepWithMe:主播Scooter以“无聊讲故事”的方式,用温和冗长的叙述帮助听众分散焦虑、引导入睡。 2.NothingMuchHappens:主播KathrynNicolai讲述平淡温馨的睡前故事,情节简单重复,旨在舒缓心神。 3.TheHonestGuys:专注于冥想、放松和助眠音频,提供引导式放松练习与自然音景。 4.Calm:虽为冥想应用,但其主播如TamaraLevitt等录制的“睡眠故事”颇受欢迎,部分内容可在线免费收听。 5.MichaelSealey:以温和的澳大利亚口音提供催眠疗法、冥想和放松音频,尤其适合缓解焦虑引发的失眠。 这些主播的内容多在YouTube、Spotify及专属播客平台可免费收听,部分也通过Calm、Headspace等应用提供精选内容。