目前市面上有多款免费ASMR应用可供选择，以下推荐几款热门类型： 1.综合内容平台型：如YouTube、Bilibili，通过搜索"ASMR"可找到大量创作者上传的各类音视频，涵盖角色扮演、环境音、触发音等丰富内容

2.专业音频应用：

-RelaxMelodies：提供混合音轨功能

-myNoise：拥有精密调音台的白噪音应用 3.沉浸式体验类： -ASMRUniverse（移动端）：专为触觉反馈设计的互动应用 -Whispersmith（PC端）：可自定义3D音效空间 使用建议：优先选择无广告干扰的开源软件（如SimpleASMR），注意查看应用权限，部分高级功能可能需要内购。对于初学者，建议从自然环境声（雨声、篝火声）开始体验，逐步探索个人偏好的触发音类型。