在现代快节奏的生活中，很多人面临失眠的问题。为了帮助大家更好地入睡，市面上出现了许多免费的声控助眠APP，以下是几个值得推荐的应用。

1. **白噪音APP**：提供多种自然声音，如雨声、海浪声等，用户可以根据个人喜好选择，帮助放松心情。

2. **Calm**：虽然有付费内容，但其免费版本也包含一些助眠音频与冥想练习，能有效缓解焦虑，促进睡眠。

3. **Sleep Sounds**：这个APP提供丰富的声音选项，用户可以混合不同的声音，创造出最适合自己的助眠环境。 4. **Headspace**：以冥想为主的APP，同样提供助眠功能，帮助用户通过深呼吸与放松练习，进入更好的睡眠状态。 这些声控助眠APP能够让你在忙碌的一天结束时，找到片刻的宁静，帮助你更快入睡，享受深度的睡眠。