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海外有哪些免费的助眠主播或频道推荐?
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asmr助眠
1月前
67
你可以尝试以下免费资源: 1.YouTube频道:如"JasonStephenson"(冥想与白噪音)、"Calm"(官方免费内容)。
2.Spotify播客:搜索"SleepCove"或"NothingMuchHappens"(睡前故事类)。
3.APP内免费内容:部分助眠应用(如InsightTimer)提供免费主播专辑。
注意时差,部分海外主播直播可能在凌晨,建议先收听录播内容。
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