常见的声控助眠App包括： 1.小睡眠（支持语音控制播放白噪音、助眠故事）

2.潮汐（可通过语音指令切换自然音效或冥想内容）

3.SleepCycle（声控分析睡眠质量并提供唤醒服务）

4.AmazonAlexa/Google助手（内置助眠技能，如播放雨声、轻音乐等）。 部分App需搭配智能音箱使用，建议根据需求选择。